Szülés utáni regenerációs torna

A babavárás során átalakul a női test és szervezet egyaránt. A várandósság során átalakul a test statikai súlypontja, és a hirtelen súlygyarapodás az izomrendszert is megterheli. A visszarendeződés időt vesz igénybe, de hogy kinél mennyit, az nem csupán szervezetfüggő, az azonban általános igazság, hogy a szülés utáni regenerációs torna hatékony segítséget nyújthat az édesanyáknak.

A foglalkozások az alábbiakra fókuszálnak: gátizom-trenírozás, hasizom-regeneráció (szétnyílt hasizom), törzsizom-erősítés, gerinctorna.

A programot tartja: Horváth Ágnes, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda gyógytornásza

A programon való részvétel regisztrációhoz kötött, melyhez a jelentkezéseket a gyogytorna.info@obudairendelok.hu email címre várjuk.

A belépés ingyenes.